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Para poder mantenernos hidratados y llenos de energía, nuestros amigos de Cemaco nos comparten algunas recetas de bebidas refrescantes y saludables, para preparar de forma muy práctica y así disfrutar de esta calurosa temporada en familia o con los amigos.
BLASTER DE SANDÍA
(2 porciones)
Ingredientes:
- 3 tazas de sandía cortada en cubitos sin semillas
- 1½ tazas de fresas
- 3 cucharadas de jugo de limón
- 1 taza de cubos de hielo
- Azúcar al gusto
Instrucciones:
- Coloca la sandia, fresas, jugo de limón, hielo y azúcar en la licuadora. Licúa los ingredientes a velocidad alta por 15 segundos.
- Toma una paleta de madera y mueve la mezcla. Vuelve a licuar por 15 segundos más.
Consejos:
- Sirve el licuado en vasos y puedes decorar con figuras de sandia.
LIMONADA DE FRESA
(2 porciones)
Ingredientes:
- 2 tazas de fresas
- 10 cucharadas de azúcar
- 8 cucharadas de jugo de limón
- Agua mineral o natural
Instrucciones:
- Coloca las fresas y 2 cucharadas de azúcar en la licuadora. Licúa hasta que se haga un puré.
- En 2 vasos coloca la mitad del puré en cada uno, agrega 4 cucharadas de azúcar y cuatro cucharadas de jugo de limón a cada vaso. Revuelve la limonada y agrega hielo.
- Llena el vaso con agua mineral o agua natural.
Consejos:
- Puedes agregar más azúcar si lo consideras necesario.
SMOOTHIE DE MANGO Y ZANAHORIA
(2 porciones)
Ingredientes:
- ½ taza de jugo de zanahoria
- ½ taza de cubos de mango congelados
- ¼ de taza de cubos de hielo
Instrucciones:
- Combina todos los ingredientes en la licuadora y licúa a velocidad media por 30 segundos aproximadamente.
- Vierte en un vaso y disfruta inmediatamente.
Consejos:
- Puedes agregar más azúcar si lo consideras necesario.
Puede consultar más recetas y consejos para el verano visitando www.cemaco.com
